Kikokotoo cha BMI

Kokotoa Kielezo cha Uzito wa Mwili (BMI) kwa uzito na urefu wako. Matokeo ya papo hapo.

Kikokotoo cha BMI

Uzito (kg)Urefu (cm)

BMI yako22.9 · Kawaida

Uzito unaofaa kwa urefu wako: 56.7–76.3 kg

BMI haizingatii misuli wala umbo la mwili. Wanariadha na wazee waisome pamoja na mtaalamu wa afya.

Angalia BMI yako

BMI gani ni ya kawaida?

Kati ya 18.5 na 24.9 kwa viwango vya WHO vinavyotumika hapa.

Je, BMI inafaa kwa wanariadha?

Peke yake hapana: misuli ni mizito kuliko mafuta. Iambatanishe na kipimo cha kiuno na nguvu.

Nioneshe hesabu.

Kilo 70 na cm 175: 70 / 1.75² = 22.9, ndani ya 18.5–24.9. Uzito unaofaa kwa cm 175 ni kilo 56.7–76.3.